Rujukanedukasi.com – Tubuh yang sehat dan bugar, tentunya terbentuk dari makanan sehat dan olahraga teratur. Olahraga menjadi kewajiban bagi semua […]
Category: Penjaskes
Gerak Adalah Perubahan Posisi Suatu Benda Yang Mendekati Atau Menjauhi Sebuah Titik Acuan
Rujukanedukasi.com – Benda di bumi selalu bergerak setiap saat. Gerakan tercipta karena pengaruh gaya dari luar benda tersebut. Makhluk hidup […]
Pengertian KEBUGARAN JASMANI, Unsur, Manfaat
Pengertian Kebugaran Jasmani, Manusia sebagai makhluk hidup tentunya perlu menjaga kesehatan tubuhnya agar tetap sehat dan dapat hidup lama di […]
Tes Kebugaran Jasmani (Jenis, Fungsi, Tujuan, Rangkaian)
Tes Kebugaran Jasmani, Kebugaran jasmani merupakan salah satu indikator seberapa sehat kondisi tubuh dari masing-masing individu. Kita sebagai manusia tentu […]
10 Faktor Yang Mempengaruhi Kebugaran Jasmani (Lengkap)
Kebugaran Jasmani merupakan suatu kondisi dimana keadaan raga/jasmani kita dalam keadaan yang baik sehingga kita dapat melakukan kegiatan aktivitas sehari-hari. […]
Lompat Jauh: Teknik Dasar, Gaya, Sejarah
Lompat Jauh, Olahraga menjadi bagian penting dalam kehidupan untuk mempertahankan stamina serta kesehatan manusia. Maka tak heran jika dalam kurikulum […]